こんにちは❣️
Y’s company代表のYOKOです。
この季節、薄着になるのでダイエットを頑張りたいと思っている人が多いと思います。ダイエットとは、長期的に見て食事や生活習慣の改善をする事です。
一時的に減量して体重を落とすとその後リバウンドしてかえって太ってしまいます。
そしてそれを繰り返すと痩せづらい体を作ってしまいます。
ただ痩せると言うよりボディーラインを整えるボディメイクでは体重を減らすことよりも、筋トレやエクササイズで体を引き締め、美しい体型を作っていくことが重要なんです。
このレッスンではボディーメイクは勿論、顔のたるみを引き上げ、リンパの流れを良くするメニューなので全身に着目していますよ😊
体の調子を整えたい！
体を引き締めたい！
という方
火曜日 10:00〜11:15
木曜日 10:00〜11:15
お月謝 月4回 ¥5000 振替え可能
単発 １回 ¥1500
一緒にやってみませんか？
