ダイエットエクササイズ
こんにちは❣️ Y’s company代表のYOKOです。 この季節、薄着になるのでダイエットを頑張りたいと思っている人が多いと思います。ダイエットとは、長期的に見て食事や生活習慣の改善をする事です。 一時的 …
美ボディ＆大人ダンス
Y’s company代表のYOKOです❣️ 私が担当している美エクササイズ＆大人ダンス 火曜 10:00〜 美エクサ 水曜 11 :10〜 大人ダンス 木曜 10:00〜 美エクサ 金曜 15:00〜 …
美ボディエクササイズ
火曜、木曜美ボディエクササイズ生徒募集‼️ 体動かせてなくてガチガチ！また体がたるんで気になっている方多いんじゃないですか？ 私は生徒さんに筋肉は鍛えておいた方が良いですよ！とお伝えしています。 筋肉が落ちてくると見た目 …
美ボディエクササイズ生徒募集中❣️
還暦を間近のYOKO です❣️ 何歳になっても筋肉は付く！ 今の体は今まで鍛えた証！ そして今鍛えている結果はこれからの自分のため💕 美ボディエクササイズをやり始めて自分自身も変わってきているので自信を持っておススメしま …
大人HIPHOP
夏になったと思ったらまた戻り梅雨💦 変なお天気が続いてますが皆さん体調崩していませんか？ 現在大人HIPHOPでは水曜11:10〜BTS “Boy With Luv”、そしてとても人気が出て金曜1 …
美ボディエクササイズ❣️
暑い夏がやってきますね！ 冷房の部屋の中で体が固まっちゃっていませんか？ 呼吸をしっかり取り入れたストレッチをやる事で体のコリをほぐし血中酸素を高め集中力アップ❗️ そして体の怠さも取ります。 リモートワークで肩こりの酷 …
美エクササイズ❣️
Y’s company代表のYOKOです。 リモートワークで体がガチガチ💦 体動かしてスッキリしたい❗️ コロナ太りを解消したい‼️ と思っているそこのあなた❣️ いらしてくださいね〜🤗
『D.LEAGUE』‼️
Y’s companyのインストラクターであるYUKIHOがこの度SEPTENI RAPTURESのメンバーとして日本発世界初のプロダンスリーグ『D.LEAGUE』へ参戦する事が決定致しました‼️ YUKIH …
HANAXILE逗子レッスン❣️
HANAXILE逗子のレッスン決定しました❣️ 10/30(土) 14:00〜 Y’s company スタジオ BE FIRSTのSOTA君の育ったSTUDIO HANAの HANA先生がレッスンしてくれま …
美ボディエクササイズ❣️
Y’s company代表 YOKOです, コロナ禍でリモートワーク❗️ 全然体動かせてなくて太っちゃった💦 おまけに体カチカチ😨 なんて方が増えています😱 運動することによって代謝も免疫力も上 …