筋肉は1年に1%づつ減っていくんです
今から筋活始めませんか？
筋肉がつくと基礎代謝が上がり太りにくくなったり立ち居振る舞いも綺麗になります✨
それだけではないんですよ☝️
筋肉が減少すると血流も悪くなり肌の代謝も悪くなって顔のシミ、くすみ、たるみと言った悩みも…
筋肉に適度な刺激と柔軟性を与えるストレッチから顔、体幹、全身の筋肉トレーニングをした後の有酸素運動❣️
秋から冬にかけて代謝が上がる季節
貴方も心身共にリフレッシュしませんか？
火曜、木曜 10:00～ ¥1000
土曜 12:30～ ¥1500
Y’s companyスタジオ
お月謝制、チケット制は少しお得です❣️
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Y’s companys
住所：逗子市沼間1-4-6 ボヌール東逗子201
TEL：080-6518-6163
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇