エクササイズ結果に感動‼️

昨日のシェイプアップエクササイズの時のこと！
2ヶ月前から通ってくれているWさん
「最近どう？」
の質問に
「今まで履けなかったパンツが履けるようになりました❣️」と
「そしてひどい肩こり、腰痛でいつも¥5000はらって整体に行って3〜4日楽になってたのがエクササイズして一週間肩が楽になってるのが本当に良かった」と
「あとレッスンに通った翌日は毛穴が閉じてます
お化粧する時に毎回気付きました 」と
嬉しい答えが返ってきました
エクササイズする事で普段の姿勢とかも改善されてきているので短期間ではなく少し長いスパンで体調改善をしていきたいと思います(短期間でやるとリバウンドしやすいので…)

でも喜んでくれているので私も嬉しい〜〜❣️